2011

Det var lite ovanligt kinkigt vid incheckningen den här gången, varken Rickards 40kg skidbag eller min på 34kg var helt godkända att skicka iväg. För mig räckte det med att plocka ur pjäxorna och bli av med några hudringar, Rickard däremot fick tömma sin bag på två par skidor för att komma in under maxvikten 32kg. Blev plastsäck och tejp på hans skidor istället.

Har förhoppningsvis lyckats få med mig alla prylar jag kan tänkas behöva så nu åker jag ut på Arlanda och lyfter mot Kanada! Jippiejooohooooo!

Det gäller att fokusera på väsentligheterna i packningen när man har ont om tid...

Har spenderat julen i Åre med familj och vänner, mysigt! Är inte alls något stort fan av det här med julfirande men i år blev det faktiskt både julmat och klappar, något jag faktiskt inte har beblandat mig med senaste fem åren.

 

Har passat på att jobba lite i skidskolan också, alltid trevligt att komma ut i backarna och se hur mina elever utvecklas. Här nedan en bild på nästa generation kvinnliga friåkare :)

Östersunds kommun har varit bussiga och byggt en slalombacke åt mig (eller ja, jag kan tänka mig att dela med mig) hur som så har de lagt invigningen av backen till den 7 januari och då tänkte jag vara fullt upptagen med att vinna en liten tävling i Revelstoke så jag tog och hade en egen invigning av backen idag. Fick skjuts upp på toppen och efter att ha njutit en stund av utsikten mös jag mig nedöver i säsongens första powder turns. Häftigt att få åka puder hemma på Frösön!

 

Invigt och klart för min del, för klippa band och åka fackeltåg kan ni andra ägna er åt den 7 januari.

Balans, ben och bål får sig rejält med träning om man testar på övningen här nedanför. Saxhopp på två bosubollar, jag kör övningen med 12 kilos sandsäck, fyra omgångar med 20 hopp brukar ge rejält skakiga ben. Hopp hopp ger stark kropp!

Min nya träningskompis heter Celsius, en koffeindryck som förvandlar mig till Hulken. Låter kanske lite läskigt men innehållet är naturligt och inga artificiella ämnen är tillsatta.

 

Körde ett rätt variterat pass med fokus på spänst och bål som jag varvade med nya favoritövningen som kommer hjälpa mig sjukt mycket i hikeandet i vinter - 3 minuters intervaller där jag går upp och ner på en låda med en 20kg säck på axlarna. Nu kommer jag att springa i från alla upp på sub peak! 

Avslutat och hemkommet från photoshoot med Cross. Har fotats i massor med snygga kläder i en mängd olika poser. Roligt att testa på något nytt sådär, har ju fotats i skidkläder förr men då har jag fått åka och hoppa och svänga framför kameran, den här gången tog vi inte en endaste åkbild... Tror faktsikt att resultatet blev över förväntan, i alla fall över min förväntan, övriga inblandade kan ju förstås ha haft andra förväntningar.

 

Nu - Bacon och bira, en oslagbar kombination.

Typ så här har det sett ut, yrsliga modeller (män, kvinnor och barn) superstrukturerad Caisa som pekar med hela handen och en fotograf djupt försjunken i sina egna tankar.

Känns som en vinst att ha lyckats registrera mig till 3 av deltävlingarna i Freeskiing World Tour, ctrl+c, ctrl+v, ctrl+v, bam bam bam - confirmed! Sjukt o-soft att det ska vara sån hets att få vara med att tävla men, men har man bestämt sig att man ska vara med så är det vara följa spelreglerna... 

 

USA -here I come!

 

Har fotats för ett par bilder ikväll med men det kom lite i skymundan av den här registreringen :-P

Några bilder från en fantastiskt trevlig dag i pisten:

För den som funderar så ska vi inte fota åkbilder, Sälen känns väl inte helt rätt för det va? Nej nej, på den här resan är det stora sminkbagen som är med och lifestylefoto som står på schemat. Fast det får vänta tills i morgon för idag ska jag åka pist med pistlagg, måste vart minst tre år sen sist så jag är rätt pepp!

Ändrade planer, avfärd torsdag kväll med riktning Ramundberget blev plötsligt avfärd i morgon lunch med rikting Sälen. Kul, men det här med att packa skidgrejerna kändes helt plötsligt så mycket mer ovant än vad det borde göra. Alltså jag lär ju ha packat skidutrustning för ett par dagars åkning typ 1000 gånger i mitt liv, hur är det då möjligt att jag inte har en aning om jag behöver ha med mig :-/

 

Har inte direkt gjort det enklare för mig genom att ha hälften av prylarna i Åre och hälften i Östersund, just nu i Åre och packar in skidor och pjäxor i bilen.

 

Hej jag är en förvirrad tjej som skriver hej.

 

Benen var oväntat pigga ikväll med tanke på förmiddagens dödspass med spänsthopp och uthållighetsstyrka. Blev 50 min lågintensiv cykling och ordentlig strech, har visst slarvat lite med det på sistonde så jag är betydligt stelare än vad som borde vara tillåtet, får jobba lite på rörligheten framöver. 

Pudeln kom och hämtade mig när jag var klar på gymet, schyrrans hundi!

Här i Sverige är det kväll och jag ska iväg till gymet för dagens andra pass. I Revy däremot är det morgon, ser ut som att det kan bli en rätt bra dag för den som är där!

Så där ja, klart och betalt!  31 december till 29 mars återfinns jag på andra sidan atlanten. Längtar efter att få komma "hem" till Revy igen, få starta upp bilen, laga mat i stora köket, bada i hot tuben och så klart mest av allt att få komma upp på berget och åka skidor igen!

 

Men innan vi är där händer det en massa spännande saker här hemma, skidtestarhelgen i Åre startar i morgon och det lär bli succé som vanligt. Nästa vecka blir det förhoppningsvis fotning med Cross och sen är det väl dags för jul om jag inte räknar helt tokigt. 

 

Fantastiskt, nu känns det som att vintern äntligen är här -som jag har väntat!

 

Tyngre träning med ett viktbälte innanför västen. 

Och ibland fick tyngderna sitta runt vristerna, shit vad snabb jag kände mig när jag plockade av dem.

Det har ju visst spårat lite på nagelfronten på sistone, just nu är det julnaglar med svart, silver och rött glitter. Fint va? !

Tackar och bockar för en låda full med glada kläder! Från Cross sportswear.

Försöker hitta en bra resa till Kanada, inte det lättaste är man ska tillgodose pojkens alla behov :-/ Just nu ser det ut som Trondheim är bästa departure, måste bara välja datum :)

Då var äntligen datumen för touren spikade, nu är det bara att hålla tummarna för att jag får köra de tävlingar jag vill! 

 

Anmälan för tävlingen i Revy sker nu på onsdag, kommer jag med där så borde inte resten vara några problem heller :)

 

Så här ser eventschemat ut:

 

Canadian Freeskiing Championships, Revelstoke, BC, January 4-9, 2012

 

US Extreme Freeskiing Championships, Crested Butte, CO, February 8-12, 2012

 

North American Freeskiing Championships, Kirkwood, CA, February 22-27, 2012

 

Subaru Freeskiing World Championships, Snowbird, UT, March 14-19, 2012

Har alltså stått och välkomnat VIP-gäster på dagens världscup i skidskytte i Östersund. Trevligt värre även om jag var lite trött och omotivierad i morse vid frukosten... Jag hade ju kunnat ha det värre, typ som den stackarn som fick maskotjobbet på sin lott, Birgerdräkten är otroligt söt men jag fryser så mycket hellre än att svettas floder i den där dräkten.

Men en uppmuntrande kram var han allt värd lille Birger!

Idag har det snöat på mig! När det virlvlar runt en massa snöflingor är det inte så svårt att vara sprudlande glad (haha, som att jag brukar ha svårt för det annars :P ).

Foto: Sofia Wrangel

Eftersom jag är så himla bra på att säga nej så ska jag spendera hela dagen stillstående utomhus med ett stort, brett leende över hela ansiktet. Vilken tur att det bara är -2 och blåser halv storm, uppfriskande. Grattis Carro, det här gjorde du bra (idiot). 

Östersund kandiderar för VM i skidskytte 2017, det betyder tårta på jobbet. Typiskt dålig dag att vara mjölkallergiker :-/

Såg precis att jag fått en alldeles egen ruta på Cross hemsida, fräsigt :)  http://ski.cross.eu/ambassadorer/all 

December och fortfarande ingen snö, märkligt. Fast ännu märkligare var att det under gårdagen  åskade, haglade,  snöade, regnade och var sol. konstigt värre.

 

Körde ett pass på träningscykeln efter jobbet och insåg hur skönt det är att cykla när man slipper lyssna på nån annans musikval som under ett spinningpass, usch och blä för instruktörer som på allvar tycker att norsk fiolmusik är bra träningsmusik. Hädanefter cyklar jag alltid själv.

att jobba innan jag kliver åt sidan för 5 månaders skidåkning! Även 6 dagar kvar tills jag kommer hinna ta tag i min allt för långa privata "to do list". Men nu jobba, jobba och träna, träna. Tror förresten att jag ska ta ett par dagars sovmorgon innan jag drar på mig vinteruniformen, känns som att huvudet och kroppen kan behöva det för att jag ska kunna ta mig an vinterns utmaningar.

 

Men först -sömn, nite!

Yann och hans pojkar har jobbat hårt den gångna vintern, kika på filmen för att förstå vad jag menar.

 

Yann är snäll trots att han mest pratar franska, jag förstår inte franska. Han är snäll därför att jag brukar få bo hos Lina och honom när jag har vägarna förbi Val d'isere. Hur som, duktiga är dom!

Eftersom det verkar helt lönlöst att önska sig snö så byter jag önskning för en stund. Nu önskar jag mig ett par icebugskor så jag slipper halka så mycket under löpturerna.

Igår mötte jag Babsan i dörren till lunchrummet på jobbet, han/hon/den/det lät vänligt meddela att det köpts för mycket padthai till lunch och att jag mer än gärna fick ta för mig. Tackar tackar, jag som älskar padthai!

Yes, jag är stolt över att kunna säga att jag kommer shredda i kläder från Cross Sportswear i vinter. Nu väntar jag bara med spänd förväntan på första snön så jag får ut och representera, kom hit nu då vintern!

Betade av ett redigt gympass efter jobbet. Det blev allt från löpintervaller, olika varianter av marklyft, balansövningar på bosuboll till renodlade bålövningar. Försökte få Rickard att fota när jag körde benböj på bosu men det gick visst inte så vidare värst bra. Får ge det ett nytt försök en annan dag.

Benen kändes inte riktigt lika skakiga som bilden ger sken av.

Jag läser er kurs på Mittuniversitetet som heter "affärsutveckling, affärsplanering och entreprenörskap" så för att allt ska gå ihop tidsmässigt med heltidsjobb, träning och skola får jag ägna söndagen åt lite kurslitteratur. Väldigt intressant så det passar mig alldeles utmärkt.

Började dagen med långlöpning i världens underbaraste väder. Inte direkt så att det är svårt med motivtionen när solen skiner och man äntligen kan känna på temperaturen att vintern är i antågande. Sprang på ställen där jag inte har varit på flera år, brukade rida i de här området mycket förr men nu när jag inte just rider nåt längre så blir det aldrig att jag tar mig dit. Var dock viss skillnad att springa för egen maskin upp för backarna jämfört med att låta hästen göra jobbet. Pjuh vilken grym lördagsutmaning!

 

Nu blir det brunch på Clarion Grand Hotel!

Vy från ena hållet, ner i svackan genom skogen och upp på andra sidan.

Stolt på andra sidan. Var dock inte riktigt lika snabb som hästarna brukar vara.

Hej Vagled-backen! Den här backen ser kanske inte så tung ut men när man redan har varit ute i en timme så blev det lite segt i benen av den.

Blev inbjuden till mingel och nätverkande med fokus på AI -Appreciative Inquiry. AI handlar om att kartlägga framgångsfaktorer och synliggöra det önskvärda, förenklat att fokusera på och kommunicera sina styrkor istället för svagheter. Otroligt inspirerande och utvecklande kväll tillsammans med många trevliga och motiverande människor. 

 

Tack Eva för ett bra och lärorikt event, tack Camilla och Daniel för inbjudan och tack Mary och Therese för att ni bjöd in oss till era fina lokaler!

Fantastiskt vacker soluppgång i morse som fick mungiporna att krypa uppåt fastän klockan var alldeles för lite.

Åh, vilken befrielse att äntligen vara av med den där uschliga förkylningen. Har tränat två pass hittills i veckan och kroppen känns pigg och fräsch, nu är det bara fortsätta drömma om snö och träna vidare mot toppformen.

Hösten verkar vara lika seg och långdragen som min förkylning. Kom igen nu då, vinter och frisk vill jag ha och va!

Har tänt ljus för dom fina som inte längre är på plats bland oss. Saknar era glada nyllen; Papi, farmor, Erik, Fia. Jag hoppas så att himlen tar väl hand om er ♥

Ifjol inledde jag säsongen i Kanada med några dagars cat skiing i Retallack, vilket var precis så fantastiskt bra som man bara drömmer om att det ska vara. Nu funderar jag bara på vad jag ska planera in för säsongsstart i år för att lyckas övertäffa fjolårets...

Ett och ett har rubikens ord ganska olika klang, men tillsammans kan de få människor att uppnå saker de själva knappt trodde var möjliga.


Vad är det egentligen som krävs för att man ska kunna hänge sig helt och hållet åt något? För att man ska våga följa sitt hjärta och sina drömmar och bara låta passionen styra? När är det egentligen man börjar ställa krav på själv och få förväntningar på sig själv? Och besvikelsen som kommer med misslyckanden, är den alltid av ondo eller är det faktiskt så att det är besvikelsen som får oss att vilja kämpa ännu hårdare får att nå våra mål? 

 

Vad krävs för att vi ska vara nöjda?


Att testa nya saker är oftast väldigt kravlöst och det krävs inte så mycket för att man ska kunna vara nöjd med sig själv och nöjd i situationen. Att bara vara där och då känns så enkelt på något vis. Men så fort man kommer till de där sakerna man borde kunna blir pressen på att lyckas och prestera så mycket högre och att vara nöjd kan vara väldigt, väldigt svårt. 


När ögonen lyser av självförtroende och passionen kommer från hjärtat kan man lyckas med det mesta och samtidigt vara nöjd med det lilla. Det är imponerande att se den glöden hos människor, och när jag tittar på den här bilden av mig själv blir jag imponerad. 


foto: Rickard Wrangel

äta.jobba.äta.plugga.träna.äta.sova. repeat all.


bra tempo på mig nu, synd bara att hjärnan inte riktigt hänger med. Vilar med ett öga i taget för att inte missa onödigt mycket tid av dygnet. effektivt? mest troligt inte.

Fick några prover från Maries kommande kollektion med snygga lädervaror, här nedan grönt Iphonefodral och turkost passfodral. Väntar med spänning på att webshoppen ska lanseras!

Bra upplägg på dagen! American pancakes och skidsnack över en brunch med Jana på Sirap. Sen varmkorv med Kaj och Sverre på alpingaraget. Dagen avrundades med familjemiddag och Contagion på bio. 

 

I morgon blir det en snabbvisit i Göteborg för ett spännande möte. 

Tog en sväng ut i skogen och skördade lite svamp. Kan dock meddela att skymningsljus och svart trumpetsvamp är en rätt knivig kombo, men med pannan nära marken och synen kalibrerad på svamp blev resultatet i påsen över förväntan.

Haha, gällde att hålla tungan rätt i mun så man inte trampade på det goda
Följde med några trattisar och nån guling också

Var med och gick visning för My House igår, hur kul som helst att bli stylad med massa fina kläder som jag blev helt kär i och dessutom få håret piffat av tjejorna på Bensin och bli sminkad av supercoola Nenne! Riktigt kul att få glänsa på en catwalk igen också, har jag nog inte gjort sen jag var typ 12 och gick ett gäng visningar med barn och tonårskläder. Går som inte riktigt att beskriva den där känslan av att bara få skrida fram i ljuset och själv försöka lysa starkare än strålkastarna, spännande, pirrigt och alldeles underbart!

 

Fotade en hel del under kvällen så det blir en riktig bildbomb här nedan.

Fitting, Helena pillar på detaljerna och ägarinnan Anne-lie inspekterar outfitten
Details, massor med fjädrar blev det
Nenne hjälper mig med kläderna under utprovningen
Supermysig butik!
Massa, massa hårjox!
Snurra håret runt pinnen på en stålkam, värm med plattång och voila AFRO!
Trollunge ?
Hårfix på några av de andra modellerna
Smink!
Massor med smink!
Galen make och mina tokiga ögon
Det var många som blev shoppingsugna av visningen!

Efter en nätt resa på 22 timmar dörr till dörr är jag äntligen återförenad med min dator så att jag kan skriva ordentligt igen :) Trevligt av Stockholm att välkomna mig med 7grader, regn och blåst, kanske lika bra så att jag vaknar till liv och fattar att jag är tillbaka i verkligheten. Hemresan flöt på oväntat bra och jag hann inte ens bli uttråkad trots avsaknaden av resesällskap då Marie som jag åkte ner med stannar ett par veckor till i värmen. 

 

Lägger upp ännu fler bilder från resan nu när jag har tillgång till lite mer normal uppladdningshastighet.

 

 

Utflykt till Bingin, otroligt häftigt ställe med bra surfbryt, tyvärr var det lågvatten när vi var där och revet är tydligen väldigt, väldigt vasst så vi höll oss till att bada och chilla på stranden.

 

Stranden som för övrigt ligger 300 trappsteg ner från slutet av den labyrint som leder dig från parkeringen och fram till platsen med den storslagna utsikten på bilden nedan.



Balangan är ett annat favorittillhåll. Dock inte heller nåt perfekt nybörjar-spot men grymt ställe att hänga och mysa på. Uppe på stora klippan till vänster ligger New Kuta Golf, sjukt sugen att spela men då ingen annan i gänget var golfare fick den banan vänta ett tag till på att bli spelad av mig.

Några bilder från Kuta beach får avsluta inlägget.

Pjuh, var alldeles for varmt for lopning i morse sa det fick bli power walk med spansthopp och stretching pa stranden istallet. Skont att trana pa morgonen innan alla vaknat och sen komma hem och kaka frulle med resten av ganget. Gott, gott men snart ar jag tillbaka i hostrusket.

Men tills det ar dags att atervanda till Sverige njuter jag till fullo av min semester! Helt underbart att fa slappa i solen, bada i havet, ata god mat till lojligt laga priser, morgontrana i varmen och fa stryk av vagorna nar jag forsoker lara mig surfa :)

Hej, här delar jag Caroline Strömberg med mig av mina äventyr. Stort fokus ligger på skidåkning då det vad jag ägnar mina tankar åt året om. Följ med mig på mina resor världen över i samband med friåkningstävlingar, fotouppdrag och filminspelningar. Titta, läs och låt dig inspireras!

Bloggarkiv